ruraviva es un servicio de apoyo sociosanitario, ejercicio adaptado y acompañamiento para personas mayores y personas en situación de dependencia en la Sierra Norte de Madrid. A residencias y centros de día les ofrecemos sesiones puntuales de dinamización y actividad física adaptada, impartidas por una profesional con experiencia en este tipo de centros.
¿Os reconocéis en alguna de estas situaciones?
«Nos gustaría ampliar las sesiones de actividad física adaptada, pero el personal propio no llega a cubrir toda la demanda.»
«Buscamos un programa de sesiones específicas que aporten un valor añadido al día a día del centro.»
«Necesitamos la colaboración de un profesional de la zona con experiencia real en el entorno residencial y sus necesidades.»
¿Para quién es?
- Residencias de personas mayores de la zona.
- Centros de día que quieren reforzar su programa de actividades.
- Centros que necesitan un apoyo puntual en una temporada concreta.
Qué hacemos en la práctica
Dinamización
Actividades de grupo para animar la participación, la conversación y el buen ambiente: juegos, música, recuerdos y estimulación cognitiva.
Actividad física adaptada
Sesiones de movilidad, fuerza, equilibrio y psicomotricidad adaptadas al nivel de cada grupo, sentados o de pie.
Adaptado a vuestras necesidades
Diseñamos las sesiones con el equipo del centro: objetivos, horarios, número de participantes y perfiles.
Presupuesto específico
Cada centro es distinto, así que preparamos una propuesta a medida tras conocer lo que necesitáis.
Cómo trabajamos con el centro
Antes de iniciar el servicio nos reunimos con el equipo técnico del centro para conocer a los usuarios, valorar sus capacidades e intereses, e integrar armónicamente las sesiones en la rutina diaria del centro. A lo largo del programa, compartimos de forma periódica con la dirección o el equipo de coordinación el desarrollo de las actividades y los informes de observación pertinentes.
Thania aporta más de 10 años de experiencia en centros residenciales, desempeñando funciones de atención sociosanitaria, actividad física adaptada, estimulación cognitiva y dinamización de colectivos.
Trabajamos en la Sierra Norte de Madrid, en un radio aproximado de 30 km desde Canencia, incluyendo localidades como Miraflores de la Sierra, Bustarviejo o el Valle del Lozoya. Si vives en otro pueblo cercano, pregúntanos y te diremos con claridad si podemos llegar y en qué condiciones.
Lo que no incluye
- No sustituye al personal sanitario ni al equipo técnico del centro.
- No es fisioterapia ni rehabilitación.
- Es un servicio puntual y complementario; los detalles se fijan en cada presupuesto.
Qué dice la evidencia
Una revisión Cochrane de 67 ensayos con 6.300 participantes concluyó que los programas de actividad física para personas mayores en residencias pueden reducir la discapacidad en las actividades de la vida diaria, con pocos efectos adversos, aunque los efectos son pequeños y no se aplican a todos los residentes; también observó beneficios en fuerza, flexibilidad y equilibrio (Crocker et al., 2013) [1]. Las guías mundiales de prevención de caídas recomiendan el ejercicio individualizado y supervisado también en centros de larga estancia (Montero-Odasso et al., 2022) [2].
En cuanto a la estimulación cognitiva, la revisión Cochrane de 2023 encontró, en personas con demencia leve o moderada, pequeños beneficios cognitivos a corto plazo y mejoras en la comunicación y la interacción social, y apunta que la frecuencia de las sesiones de grupo puede influir en los resultados (Woods et al., 2023) [3].
Las actividades adaptadas a los gustos de cada persona con demencia en centros de larga estancia pueden reducir ligeramente la agitación, aunque la evidencia es todavía limitada (Möhler et al., 2023) [4]. Por eso planteamos sesiones con objetivos claros, adaptadas al grupo y coordinadas con el equipo del centro, sin prometer resultados.
Resumen divulgativo elaborado por ruraviva a partir de las fuentes citadas. No sustituye la valoración de tu equipo sanitario.
Cómo empezamos
Hablamos
Nos contáis qué necesita el centro: tipo de actividad, perfiles, horarios y duración.
Valoramos
Visitamos el centro y conocemos al equipo y a las personas que participarán.
Proponemos
Os enviamos un presupuesto específico y una propuesta de sesiones, que ajustamos sobre la marcha.
Antes de empezar recibirás una propuesta clara, con el contenido, el calendario y el precio final. Cada servicio se adapta a la frecuencia, el municipio y las necesidades de la persona.
Quién te acompaña
Detrás de ruraviva se encuentra Thania Nogal, , profesional de la atención sociosanitaria y Técnico Superior en Deporte y Actividad Física. Cuenta con una trayectoria de más de 10 años colaborando estrechamente con equipos multidisciplinares en entornos residenciales. Su perfil técnico aporta a las instituciones un refuerzo de total confianza para el desarrollo de programas de movilidad, dinamización y bienestar sociosanitario. El acompañamiento lo realiza siempre ella en exclusiva, asegurando un servicio cercano, continuo y sin rotaciones de personal.
Servicio inscrito en el Registro de Entidades, Centros y Servicios de Acción Social de la Comunidad de Madrid. N.º S9809.
Preguntas frecuentes
¿Trabajáis de forma puntual o también continuada?
El servicio está pensado como apoyo puntual: una actividad concreta, un ciclo de sesiones o un refuerzo en una época del año. Lo concretamos según lo que necesite el centro.
¿Cómo se calcula el presupuesto?
Depende del tipo de actividad, el número de horas y la frecuencia. Tras hablar con el centro, preparamos un presupuesto específico por escrito.
¿Os coordináis con el equipo del centro?
Sí. Las actividades se plantean junto al equipo del centro y respetan sus planes, sus protocolos y las indicaciones sobre cada residente.
¿Trabajáis con personas con deterioro cognitivo?
Sí. Thania tiene experiencia en estimulación cognitiva y dinamización con personas mayores con distintos niveles de autonomía, y las sesiones se adaptan a cada grupo.
¿Hablamos?
Si dirigís una residencia o un centro de día en la zona y queréis reforzar vuestras actividades, escribidnos y preparamos una propuesta.
Solicita una propuesta Llamar al 636 127 762 Escribir por WhatsApp
También puedes escribir a info@ruraviva.es. Atención con cita previa.
Referencias
- Crocker T, Forster A, Young J, Brown L, Ozer S, Smith J, et al. Physical rehabilitation for older people in long-term care. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013;(2):CD004294. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004294.pub3
- Montero-Odasso M, van der Velde N, Martin FC, Petrovic M, Tan MP, Ryg J, et al. World guidelines for falls prevention and management for older adults: a global initiative. Age and Ageing. 2022;51(9):afac205. https://doi.org/10.1093/ageing/afac205
- Woods B, Rai HK, Elliott E, Aguirre E, Orrell M, Spector A. Cognitive stimulation to improve cognitive functioning in people with dementia. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2023;(1):CD005562. https://doi.org/10.1002/14651858.CD005562.pub3
- Möhler R, Calo S, Renom A, Renom H, Meyer G. Personally tailored activities for improving psychosocial outcomes for people with dementia in long-term care. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2023;(3):CD009812. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009812.pub3